50 ans et alors ?
Et alors, la ménopause est passée par chez moi et m’a laissée un encombrant que je ne souhaite pas garder Je vais donc tout mettre en oeuvre pour le faire dégager !
A travers, un billet hebdomadaire je vais vous partager mes trucs, astuces et solutions pour y parvenir ! J’espère que cela aidera celles qui hébergent le même indésirable que moi, à le déloger !
Histoire d’un petit bidon qui s’incruste !
Merci à Forum Psychologie.com dont l’image reflète exactement ce que je ressens en ce moment alors que je sais parfaitement nager !
Et merci à vous tous pour votre fidélité et vos messages ! A la semaine prochaine pour la suite !
Le Pilates permet d’affiner ta taille 😉 et donc de perdre ta « bouée »!
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Absolument d’accord👍🏻C’est génial 😉
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Merci Marianne ! Bon lundi
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Je vais m’y mettre alors surtout que je me suis acheter un livret pour débutants ! 😉
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Je vais faire un article sur un livre lu sur le Pilates. Je vais me dépêcher d’écrire l’article alors! 😉
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Genial ! J’ai hate !
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Merci d’aborder ce sujet…parce qu’on a beau se dire que cette « bouée ne passera pas par moi » et bien même avec une bonne hygiène de vie, du sport, la ménopause n’en fait qu’à sa tête et plus rien n’est comme avant… mais pas question de baisser les bras alors j’attends tes trucs et astuces avec impatience !
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Exactement ! J’ai pris 3 kg très difficiles à déloger ! Heureusement ils sont repartis de partout mais je suis serrée dans mes fringues preferees !
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Coucou.
Je suis preneuse de toutes tes idées.
Bon lundi
😚😚😚😚😚
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Yesssss ! Bonne journée Nana !
Bizzz
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Très bonne idée! Je prends aussi tes conseils…….😉
bisous
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Merci Natie et ddv Dimanche prochain !
Bizzz
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Good idea ☺Toute ma vie j’ai été de corpulence plutôt gracile et me voilà avec des formes ou plutôt des déformationservices mal placées ! !quelle horreur. …😈cela mine un peu mon moral😢et comme un désagrément n’arrive jamais seul….tous les jours une petite ride en plus ou même crevasse😈😈
C’est pas le pied.
J’attend tes conseils ☺
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Bonjour Soize et bienvenue sur le blog ! Malheureusement c’est ainsi et puis on ne peut pas être et avoir été ! Par contre on peut faire avec et au mieux ! 😉
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Correction :déformation.
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😉
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j’attends ca avec impatience !
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Alors à Dimanche ! 😉
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Des conseils toujours utiles et de bons sens
Bises
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Merci Erica mais tu es loin d’en avoir besoin ! 😉
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J’attends tes astuces et tes conseils avec impatience…Vilain bedon, nous aurons ta peau, ou plutôt ton gras ! 😉 🙂
Bises ma Belle
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On va essayer mais c’est du bouleau et le temps qui passe ne nous facilite pas la chose ! Bizzz Marie-Pé
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[…] hebdomadaire « 50 ans et alors , je veux un ventre plat ! », vue le n°1 ICI, le n°2 LÀ et le n°3 LÀ, je vais vous livrer quelques uns de mes Secrets […]
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[…] en vous aidant à déloger ce petit bidon encombrant et inconfortable ! A revoir ICI avec L’ Introduction, puis LÀ avec Le Sommaire et ensuite LÀ avec Bienvenue […]
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[…] let’s go pour la suite de ma chronique ( vue ICI avec l’« Introduction » , LÀ avec le […]
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[…] ICI avec L’ INTRODUCTION ! […]
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[…] tous et qui s’installe insidieusement en prenant de l’âge à relire dans l’ordre ICI INTRODUCTION, LE SOMMAIRE, BIENVENUE, IL ETAIT UNE FOIS … 50 ANS ANS , MENOPAUSE & GAME OVER […]
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[…] qui prennent le train en route, voici les précédents chapitres de cette chronique à relire ici : INTRODUCTION – SOMMAIRE – BIENVENUE – IL ETAIT UNE FOIS … 50 ANS ! – MENOPAUSE & […]
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J’ai 55 ans et un ventre rond depuis que je suis ménopausée et qui ne cesse de m’agacer tous les jours!!!!
Plus comme avant avec ces 3kgs en trop et que je n’arrive pas à perdre malgré le régime chrono nutrition !!!!! 😱😱😱😩😩😩😩
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Bonsoir et bienvenue Sylvie sur mon blog ! C’est que ce régime ne doit pas te convenir ! En attendant d’avancer dans ma chronique et d’avoir tous mes conseils, je peux te dire que déjà en faisant du gainage tous les matins à jeun en augmentant chaque jour un peu plus le temps de la pause et en le répétant 4 fois, tu devrait avoir des résultats ! Aller courage et tape JUST DO IT dans la barre de recherche , tu trouveras pleins de conseils et d’exercices ! A très vite !
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[…] pour les nouvelles lectrices, vous pouvez reprendre cette chronique du début en cliquant ICI pour L’INTRODUCTION, ICI pour Le SOMMAIRE, ICI pour BIENVENUE, ICI pour IL ETAIT UNE FOIS & 50 ANS, ICI pour […]
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[…] les petites nouvelles, vous pouvez retrouver les premiers chapitres de cette chronique ICI pour L’INTRODUCTION, ICI pour LE SOMMAIRE, ICI pour BIENVENUE, ICI pour IL ETAIT UNE FOIS & 50 ANS, ICI pour […]
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[…] bien être dont on a vu comment y parvenir dans les chapitres précédents que vous pouvez consulter ICI pour L’INTRODUCTION, ICI pour le SOMMAIRE, ICI pour BIENVENUE, ICI pour IL ETAIT UNE FOIS & 50 ANS, ICI pour […]
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[…] par le BIEN ETRE, dont je vous donne toutes les solutions dans les précédents chapitres à revoir ICI pour L’INTRODUCTION, ICI pour LE SOMMAIRE, ICI pour BIENVENUE, ICI pour IL ETAIT UNE FOIS […]
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[…] adopter dont je vous ai développée tous les paramètres précédemment et que vous pouvez revoir ICI pour L’INTRODUCTION, ICI pour LE SOMMAIRE, ICI pour BIENVENUE, ICI pour IL ETAIT UNE FOIS […]
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