Comme J’aime ! Souriez à la vie !

Coucou les amis !

Aller zou une nouvelle semaine qui commence avec des nouvelles Reines … Ouuuups, je pars en vrille et me prends pour CRISTINA, dont je n’ai que le prénom en commun ! 😉

Donc je reprends : … avec de nouvelles aventures !


Comme J’aime ! Souriez à la vie !

Et voilà, comme chaque année à la fin Mars, avec les beaux jours qui arrivent, on est tous pareils, le stress se fait à nouveau sentir à l’approche de l’essayage des maillots de bain !

Alors on reprends plus régulièrement une activité physique …

et on fait attention à ce que l’on met dans son assiette ! 😉

Devinez laquelle est la mienne ?


Comme J’aime ! Souriez à la vie !

Avec mon homme, nous avions déjà testé la semaine TURBO+ ( à revoir ICI ) qui a été extrêmement positive pour mon amoureux car ayant perdu 2 tailles de pantalon et 2 kgs, il a modifié ses quantités et s’est mis au sport ! Depuis, il a changé de silhouette et mange ce qu’il veut !

Alors pourquoi ai-je accepté de tester la Semaine 1 du programme comme J’aime ? Et bien, simplement parce que la ménopause a eu raison de moi ! 😦

Les 2 kgs que je prenais en été mais que jusqu’alors je reperdais en hiver, se sont aggripés et j’ai donc décidé de les déloger ! CQFD !


PROGRAMME :

J’ai reçu ma jolie boite rose avec tous les repas pour une semaine …

… le livret de bienvenue et d’accompagnement …

… ainsi que les 3 fiches pour noter  mes progrès …

et je l’ai testé avec une préférence pour cette Semaine 1 par rapport au programme TURBO+ !

Pourquoi ? Grace à l’apparition des soupes et potages du soir ainsi que la découverte de nouveaux entremets délicieux ! Sans parler de recettes variées toujours aussi gouteuses et savoureuses !


PETIT DEJEUNER :

Muesli fourni ( ou 2 biscottes + confiture non fournies ) plus un produit laitier ( non fourni ) et une boisson chaude sans sucre .


DEJEUNERS et DINERS :


GOUTER :


EXEMPLE DE PLAT :


CONCLUSION :

J’ai perdu ce que je voulais même si je ne suis pas une grosse mangeuse parce que j’ai mangé vraiment équilibré et surtout sans écarts ! Je trouve ces programme comme J’aime top si on n’a pas la volonté de se prendre en main, si on n’a pas de bonnes habitudes alimentaires, si on a besoin d’être encadrés, si on n’a pas le temps de préparer ses  repas ou si on veut gagner du temps ! Bien sur que je n’ai pas tout aimé notamment les penes trop cuites à mon gout et les raviolis détestés depuis mon enfance ( tout comme les quenelles et les farcis ! 😉 ).

Cette Semaine 1 permet de poursuivre doucement la perte de poids déclenchée par la semaine TURBO + et de prendre de bonnes habitudes alimentaires ! Y’a plus qu’à les garder en conservant une activité physique régulière et normalement l’épreuve du maillot devrait bien se passer ( revoir ICI mes autres solutions anti-crise pour affronter les essayages de maillot ) 😉 !

Si vous voulez d’autres opinions sur le programme Comme J’aime, cliquez ICI Avis vérifiés !

Et si vous souhaiter essayer la semaine TURBO+ pour entamer votre régime avec le Programme BASIC, cliquez ICI ou bien poursuivre votre régime avec le Programme EQUILIBRE, cliquez LA ou bien ICI pour le Programme DYNAMIQUE, si vous êtes une personne de grande taille ou avec une activité physique intense !

Avec Comme J’aime, je suis certaine que vous trouverez le programme adapté à vos besoins et obtiendrez les résultats escomptés !

www.commejaime.fr

Sinon, pour celles qui me suivent sur INSTAGRAM  @50ans etalors, je vais prochainement mettre en place un concours pour gagner une semaine de programme Comme J’aime !

Alors qu’en pensez-vous ,

Merci pour vos messages et à Mercredi !

22 commentaires

  1. tant mieux si tu es convaincue….c’est le principal. mais il faut avouer que le coût de ce régime est tout simplement ahurissant … 450 € environ pour le mois (on trouve des barquettes équivalentes chez Picard à moindre coût) des critiques négatives concernant cette méthode sont au vu et au su de tout un chacun. mais nous sommes toutes libres d’agir comme bon nous semble.

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  2. Je vais devoir me coacher pour perdre qq kilos, car j’ai aussi accumulé et cela en très peu de temps, des kilos d’hiver qui cette fois ne veulent pas partir si facilement, Donc, je me prends en main et je ressors mon carnet et je note tout ce que je mange, ça me responsabilise Pas question de tomber dans le piège du régime, déjà ce mot me donne faim et en plus, les régimes on sait ce que c’est: une certitude de reprendre du poids, et de tomber dans l’effet yoyo… Et pour « J’aime », ben j’aime pas… trop cher, bourré d’additifs mais j’imagine que ça reste une solution passagère, un coup de pouce pour un déclic …
    Merci et belle semaine

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    • Exactement Chantal ! Je suis aussi de ton avis : essayer de se prendre en charge seule en réduisant ses proportions etc … Seulement en tant qu’ancienne diététicienne, je peux te dire qu’il existe des personnes qui ont déjà réduit les proportions au max et qui ne perdent plus de poids simplement parce que l’équilibre alimentaire n’y est pas ! Ou bien qui sont entourées comme moi de gros mangeurs et qui ont du mal à résister ! Ou bien des personnes qui bossent bcp, passe du temps en trajets, doivent s’occuper de leurs enfants, jongler avec les devoirs, rdv médicaux et activités plus les courses le ménage et le repassage ! Je pense que pour ceux là, ce programme peut être intéressant car à part s’acheter des produits laitiers tout est compris, calculé idéalement par un médecin nutritionniste et une diététicienne pour perdre doucement mais surement du poids , tout en étant suivi par un coach minceur ( au tel ou par mail ) ! Cela permet de reprendre de bonnes habitudes alimentaires sans trop se restreindre ! C’est bon et gouteux ( sauf certains plats dont j’ai parlés mais c’est seulement mon avis perso ) et super pratique si on veut l’emporter au bouleau !
      Pour ce qui est du prix ! Certain que c’est cher : 178€50 mais en le divisant par 7 cela fait 25€50 par jour soit 10€ par repas principal et 5 à repartir entre le PD et le gouter ! Combien coute de manger dehors entre midi et 2 si on n’a pas le temps de préparer sa gamelle ? Combien coute une consultation chez une diététicienne ? Donc je pense que « Comme j’aime » doit donner des résultats satisfaisants vue la pub à la TV et le défraiement d’une ancienne Miss France pour le présenter ! Je suis là pour le présenter à ceux qui ne connaissent pas, le tester et donner mon avis ! Et en tant qu’ancienne diététicienne , je trouve que ce programme est bien ( La preuve mon homme a qui cela a permis de prendre conscience des quantités ! 😉 ) et peut rendre service à pas mal de monde !
      Merci pour ton com et bon aprem !

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  3. Oups alors la NON trop cher et trop….. bref pas d accord le fait pas maison c est niet ou alors de temps en temps pour depannage ! Mais je crois que tu avais fait deja un truc la dessus et beaucoup pensait trop cherrrr
    Bref pas glop l industrie ne ferra pas recette avec moi 😉😨😉😨

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  4. Quelle horreur. …Rien ne vaut le fait maison.Surtout avec les bons légumes du printemps qui vont arriver.
    Remarque….Moi si je mange ces trucs tout prêts, je suis tellement malade à cause des conservateurs et autres additifs, que pour le coup….Je perds les 2kgs😄😄😄

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  5. Non, non et non. Cette marque nous( gonfle😂) à coup de spots publicitaires sur les radios de France et de Navarre.
    Les gens tombent ds le panneau, s’affamment ( les proportions sont chiches) et reprennent en général les kilos. La cure est chère, bref, comme ds les posts précédents, mangeons du fait-maison en réduisant les quantités, et le sucre et tout ce qui est tentant, pour perdre ces 2 kilos!!! Et du sport pour gainer les abdos et les fessiers😋

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    • Je suis aussi d’accord avec toi Marianne ! Trop de pub, tue la pub ! Par contre les portions sont adaptés pour maigrir ! Si tu t’empiffres, tu grossis ! 😉
      Ok aussi pour le cuisiner maison, mais tout le monde n’a pas notre chance de pouvoir le faire ! De meme que pour le sport ! Aujourd’hui tout est une question de temps ! 😉 Regarde la réponse que j’ai fait à Chantal au dessus et tu me comprendras mieux ! 😉

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  6. Sans doute un coup de pouce pour celles ou ceux qui ne veulent absolument pas cuisiner ( à mon avis à tort car faire des plats simples ne prend pas de temps). Si ça peut servir de déclencheur pour initier un vrai changement de vie pourquoi pas, si on a les moyens. Mon conseil pour celles qui veulent faire pareil sans dépenser autant : chercher des plats similaires chez Weight Watchers ou Picard minceur et manger des fruits et légumes frais en complément. Comme tu l’écrit si on s’empiffre on grossit, s’en tenir à une barquette c’est déjà un pas vers l’équilibre.Mais c’est quand même de l’industriel, donc pas top sur une longue durée. Bravo d’avoir fait le test pour nous. Bisous

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    • Tout à fait d’accord ! C’est un déclencheur, une aide précieuse et un accompagnement par des professionnels très utiles pour démarrer ! Ensuite une fois les bons réflexes acquis , tu peux peut être passer à d’autres plats tous prêts moins chers ou bien les cuisiner toi meme ! Mais pour ceux qui n’ont pas le temps, qui souhaite être pris en charge et encadrés , c’est top ! Bizzz

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  7. Aie! J’espère ne jamais avoir espoir dans ce genre de trucs un jour…après. ..si cela marche pour certain(e)s qui en ont les moyens, mais sceptique suivant les teneurs en sucre, graisse et autres… en tout cas, à ce jour, pas tentant du tout pour moi mais sympa à toi de partager ton expérience pour personnes intéressées. Bisous

    Aimé par 1 personne

    • Coucou Poulette, alors ne sois pas sceptique quant aux différentes teneurs en sucres, gras etc… Tout a été calculé et mis au joint par un médecin nutritionnel et une diététicienne ! Ce qui peut le plus retenir , c’est le cout qui au premier abord est cher mais si tu calcules 2 consultations de diététicienne et tes courses pour une semaine de bouffe, le temps perdu a faire les courses et les cuisiner, tu dois être dedans ! 😉
      Bizzz

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  8. Moi j’avais fait la cure turbo+ sur 2 semaines car je trouvais les portions trop grosses. J’avais un peu perdu. Comme tu dis c’est bien pour déclencher un régime. Je connais 2 personnes qui suivent ce programme et dont 1 qui a perdu 10 kg en 6 mois et qui a repris le sport du coup. Je reconnais qu’il s’agit d’un budget mais chacun voit midi à sa porte.
    A+

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    • Exactement Nadine ! Il faut de tout pour faire un monde et je suis certaine que ce programme comme j’aime est efficace et donne de bons résultats sans risque car élaboré et suivi par des professionnels de la santé ! Bizzz ma belle

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  9. Je trouve ce système très pratique pour les personnes qui n’ont pas le temps de passer derrière les fourneaux ou qui n’aiment pas cuisiner. Dans nos grandes villes nous avons une vie très active, entre boulot, enfants, activités extra scolaires, culturelles… On a pas toujours le temps de préparer des plats équilibrés et de rentrer déjeuner à la maison le midi. Concernant le prix, il ne faut pas s’arrêter à un chiffre, il ne faut pas perdre de vue que Comme j’aime ne vend pas que des plats préparés. Ils vendent aussi un service, des nutritionnistes et des diététiciens établissent un programme alimentaire personnalisé, avec un suivi régulier. Donc des produits de bonne qualité et le service cela a un coût forcément ! Acheter des légumes frais et les cuisiner soi même cela a un coût aussi. Quand on voit le prix du kilo de tomates… Donc pour résumer, si j’avais besoin de perdre quelques kilos, je pense que je testerais ce produit. Gain de temps, conseils et apparemment qualité gustative me conforte dans l’idée que je peux passer plus de temps à faire autre chose que de la vaisselle ! Merci Pimprenelle pour ce billet très complet !

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  10. Ça me donne très envie d’essayer et je pense qu’une où 2 semaines même s’il y a quelques additifs, ce n’est pas très grave si par ailleurs on ne consomme pas,comme moi, des plats du commerce toute l’année !
    Je cuisine beaucoup pour deux et ce système m’eviterais les tentations. Monsieur fera sa popotte tout seul comme un grand.
    Je veux perdre entre 2 et 3 kgs au niveau de l’estomac ça devrait marcher non?
    Essaie de me dire quels sont très résultats
    Gros bisous

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    • Coucou ma belle ! Cela vaiut le coup d’essayer 1 semaine pour reprendre de bonnes habitudes et se rééquilibrer ! Il n’y a pas tant d’additifs que cela, j’ai verifier mais c’est sure que cela ne vaut pas les plats faits maison ! 😉
      En y ajoutant de la marche et du gainage quotidiens, tu devrais rapidement voir des résultats ( compter 1 mois quand meme ! )
      Bizzz

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