JUST DO IT ! Objectif ventre plat etc … J2 ! + La jupe à oeillets ZARA !

Coucou les amis !

Tout d’abord bon courage pour celles et ceux qui vont me suivre

dans le programme du JUST DO IT 2016

en vue d’être au mieux dans nos maillots de bain cet été !;-)

JOUR 2

Toujours la même BASE détail en photos ICI

( j’en ai rajouté pour être plus explicite )

 DEVEROUILLAGE/ GAINAGE/ AB CIRCLE PRO

GAINAGE/ DANSEUSE/ GAINAGE

BATMAN ( pour éviter les ailes de chauve-souris )

YOGA ( 7 salutations à la lune puis 7 au soleil )

CORDE A SAUTER ( 3MN )

STEP ( 3MN )

ETIREMENTS

Voilà pour le J2

Ensuite, pour ce qui est de notre petit jeu MODE ICI,

aujourd’hui je fais plaisir à ALINE et JO du blog

http://www.rideerieuse.fr

en leur proposant le look correspondant à leur tenue préférée :

le DRESS CODE n°6 : la jupe à oeillets !

IMG_2356

SHOOTING :

C’est la version MAMMA que je vous présente,

car c’était kid’s day ce jour là !

IMG_2389

veste et tee shirt à paillettes LA REDOUTE ICI et

IMG_2390

jupe ZARA de cet hiver

IMG_2386

echarpe ancienne PARADISE

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manteau ancien ASOS similaire LA REDOUTE ICI

IMG_2396

sac ancien GM VANESSA BRUNO

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tennis de cet hiver MAJE

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Voici donc un total look bleu qui devrait aussi plaire à Laurène !

Qu’en pensez-vous ?

Merci pour vos messages et

RDV demain pour la suite du JUST DO IT !

25 commentaires

  1. Cool pour les mouvements, j’essaie de repartir sur des bases, ce matin j’ai fait ,,reste à savoir après.
    Pour le look c’est tjrs bien, j’aime le bleu marine et vert. Mais Kids Day obligé, c’est un peu classical pour pimprenelle plus colorée, plus extra ordinaire, mais je comprends la sagesse parfois .
    Je pense à la gym demain merci Valérie si je peux me permettre.
    ☺☺☺☺☺☺☺☺

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    • Bien sur Aline, tu peux ! Je m’amuse avec la mode et c’est vrai qu’en général, il y a la touche Pimprenelle ! Quand elle n’y est pas, c’est que c’était un jour SANS ! La vie est faite de hauts et de bas et là, je n’étais pas au plus haut ! 😉

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      • Merci de me motiver . Du coup le matin je me derouille, bon à mon rythme, mais ce qui m’à le plus donner envie ds tes propos c’est « pouvoir manger ce qu’on veut qd on fait du sport » . C’est tellement bon de ne pas se priver.
        Et puis une silhouette comme toi, un ventre de jeunette y a pas mieux pour donner envie .
        Pour le look, les jours avec et les jours sans , je comprends et ce n’est pas une critique mais tu es tjrs lumineuse malgré tout

        Aimé par 1 personne

      • Merci Aline ! L’entretien régulier permet de se maintenir en forme, de prendre soin de soi et de ralentir la dégringolade ! 😉 Pour ce qui est de manger de tout, oui mais en petites quantités ! j’ai un appétit d’oiseau ! 😉

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    • Je vais vous en mettre d’autres ! Car le but est d’être régulier et de varier pour ne pas abandonner ! Donc n’hésite pas aller voir tous ce que j’ai pu proposer comme cela tu pourras t’amuser ! 😉

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  2. Grand merci pour les photos supplémentaires en particulier pour les bras car je pense qu’il faut que je m’y mette si je veux les conserver comme ils sont + gainage = je pense que ça devrait aller avec la marche que fais ( j’ai d’ailleurs investit dans de bonnes baskets) et comme je n’arrête pas de la journée….j’adore ce look (forcément puisque sombre) ça me fait penser qu’il faut que je m’occupe de lunettes de soleil pour cette année, bon allez c’est pas tout mais quand faut y aller…Bises et bonne journée

    Aimé par 1 personne

    • ci Elisabeth ! Refgarde dans le post d’hier, j’ai mis mes habitues alimentaires, il suffit de cliquer sur ICI . Tous ces liens ICI reprennent des articles sur d’autres JUST DO IT, alimentations, routines beauté ou autres car je varie peu dans mes habitudes ! 😉

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