Avoir 50 ans et un ventre plat ( accessoires ) JUST DO IT !

Hello les amis !

Pour se motiver et être motivée, voilà LA TENUE adéquate pour notre

#JUSTDOIT !

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Une bonne brassière, mais une costaud, c’est important ! Donc adieu, celle que j’avais achetée chez KIABI, elle ne peut servir que pour la « deco » ou le yoga, elle ne soutient rien ! Donc un conseil, achetez la en magasin de sport .

J’ai trouvé celle-ci chez DECATHLON ( environ 15€ )

http://www.decathlon.fr .

Je me sers du shorty lytess de MIXA http://www.mixa.fr ( moins de 20€ ) comme shorty !!! Et je me dis : »qui peut le plus, peut le moins ! » Sinon moi, je vis pieds nus mais pour celles qui ne peuvent pas ( et c’est peut-être mieux pour la voûte plantaire ) une bonne paire de baskets est indispensable ! J’en ai quand même une ! 😉 Et je les adore pour le look et leur confort, c’est mes vieilles « squelettes » de REEBOK http://www.reebock.fr

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Un tapis de sol, celui-la provient de DECATHLON (5€) www.decathlon.fr et une corde à sauter en cuir ! La mienne est tellement vieille que je ne sais plus d’ où elle vient !!! Pour celles qui ne peuvent pas sauter à la corde pour diverses raisons ( manque d’espace, mal aux articulations… ), vous pouvez toujours vous mettre un bon morceau de musique et danser à fond, ou bien utiliser JUST DANCE sur la WII … Ou bien aller courir…

Toute les solutions sont possibles, il suffit juste de s’y mettre !

#JUSTDOIT ! 

LET’S GO !

Qui m’aime, me suive !

Merci pour votre fidélité, vos messages et à + !

 

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4 commentaires

  1. Bel exemple , je ne pense pas trouver ta persévérance à faire mes abdos toute seule 3 fois/semaine ….mais on voit les résultats , il n’y a pas photo !

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  2. Merci, mais la photo en maillot est de l’été dernier, donc 1 kg de moins et …1 an de moins !!! Donc un peu de bouleau pour moi, qui suis plutôt perfectionniste ( et des fois, le matin quand je dois m’y mettre, je pense c’est + un défaut qu’ une qualité !!!).

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