Hello les amis !

Pour se motiver et être motivée, voilà LA TENUE adéquate pour notre JUST DO IT !

Une bonne brassière, mais une costaud, c’est important ! Donc adieu, celle que j’avais achetée chez KIABI, elle ne peut servir que pour la « deco » ou le yoga, elle ne soutient rien ! Donc un conseil, achetez la en magasin de sport !

J’ai trouvé celle-ci chez DECATHLON ( environ 15€ ) www.decathlon.fr .

Je me sers du shorty lytess de MIXA http://www.mixa.fr ( moins de 20€ ) comme shorty ! Et je me dis : »qui peut le plus, peut le moins ! » Sinon moi, je vis pieds nus mais pour celles qui ne peuvent pas ( et c’est peut-être mieux pour la voûte plantaire ) une bonne paire de baskets est indispensable ! J’en ai quand même une ! 😉 Et je les adore pour le look et leur confort, c’est mes vieilles « squelettes » de REEBOCK !

Un tapis de sol, celui-la provient de DECATHLON (5€) et une corde à sauter en cuir ! La mienne est tellement vieille que je ne sais plus d’où elle vient ! Pour celles qui ne peuvent pas sauter à la corde pour diverses raisons ( manque d’espace, mal aux articulations… ), vous pouvez toujours vous mettre un bon morceau de musique et danser à fond, ou bien utiliser JUST DANCE sur la WII … Ou bien aller  marcher ou courir…

Toute les solutions sont possibles, il suffit juste de s’y mettre ! Let’s go ! JUST DO IT ! Qui m’aime, me suive !

Merci pour votre fidélité, vos messages et à + !