Yoga

Hello les amis !

Aujourd’hui, je vais vous parler un peu de moi ! De nature anxieuse et surtout migraineuse depuis toujours, je me suis mise au yoga, qui m’a permis de diminuer mes migraines, pas trop en quantité mais surtout en intensité, c’est déjà pas mal ! Il paraîtrait qu’avec la ménopause, ça devrait disparaître! J’espère car ces migraines sont vraiment invalidantes!
Autres bienfaits, je suis plus calme aux dires de mes proches et physiquement, je prends plus conscience de mon corps et dors un peu mieux!
Pour le pratiquer, il faut simplement une tenue confortable et j’en profite pour glisser mon shorty anticellulite MIXA sous mon leggings ! Autant faire le maximum, pour être au top ! 😉


Yoga :

DRESSCODE !

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Teeshirt en coton PETIT BATEAU à shopper sur http://www.petit-bateau.fr
Tunique « old » IT HIPPIE trouvée chez PARADISE
Cache-cœur en cachemire « old » COMPTOIR DES COTONNIERS
Shorty MIXA Minceur acheté en grande surface ( environ 20€ )
Leggings « old » LA REDOUTE http://www.laredoute.fr
Et un joli cabas rose de la nouvelle collection des CABAS DU SUD, crée par mon amie Marie-France ( http://www.cabasdusud.com ). Je vais prochainement faire un article à son sujet dans « mes coups de cœur » !
C’est un cabas pour la plage, mais il est tellement joli, alors pourquoi attendre l’été ?

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Faites-vous du yoga ? Quelle est votre tenue pour le pratiquer ?

Merci pour vos messages et à + !

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