BONS PLANS « BEAUTÉ »-2-

Recoucou les amies !

Apres les bons plans « MODE » vus ICI,

passons aux BONS PLANS « BEAUTÉ »,

 plus spécialement « beauté des mains »,

et encore plus précisément « beauté des ongles » !

Je vous avais déjà parlées de mes difficultés à avoir de jolis ongles

ICI 

mais voilà 1 mois que j’ai décidé de me prendre en main !

C’est le cas de le dire ! ;-)

Petite explication :

IMG_1268

J’ai donc opté pour 2 solutions complémentaires :

– Le vernis « HERUM extra fort »,

dont je mets une première couche le soir,

en ayant pris soin de protéger mes cuticules avec le stylo fourni,

une seconde le lendemain matin, puis une couche de vernis

et pour finir un top coat !

– la crème NOVOPHANE du LABORATOIRE DERMATOLOGIQUE ACM,

que je masse sur mes ongles tous les soirs au coucher,

comme cela elle agit toute la nuit et

même si les ongles sont vernis !

IMG_1936

SHOOTING

Il y a 3 semaines :

IMG_9985

Il y a 15 jours :

IMG_1685

Il y a 1 semaine :

IMG_1825

Et aujourd’hui :

IMG_1921

IMG_1930

IMG_1932

Résultats probants n’est-ce pas ?

Je suis ravie ( même si chez moi cela pousse trop lentement )

car j’ai enfin de jolies mains !

Je continuerai donc le vernis HERUM en base ( 1 seule couche )

et surtout tous les soirs la crème NOVOPHANE,

qui par son action hydratante et fortifiante,

ne peut leur faire que du bien !

En plus elle sent divinement bon, et ça j’adore !

Alors voilà ma double solution pour toutes celles qui veulent réussir

à arrêter de se ronger les ongles,

et pour celles qui veulent simplement avoir

de jolis griffes en bonne santé,

la creme NOVOPHANE suffit amplement !

N’hésitez pas trop longtemps car le LABORATOIRE ACM

vous fait une offre de bienvenue :

IMG_0600

Je continue également à utiliser quotidiennement le sérum anti-âge  DUOLYS CE

dont je vous ai déjà parlés ICI et dont je suis ravie,

et suis aussi en train de tester la gamme dépigmentante

DEPIWHITE,

dont je ferai un post dès l’apparition de premiers résultats !

Merci pour vos messages et à plus pour mon dernier

BON PLAN BIEN-ÊTRE !

BONS PLANS « MODE » -1-

Coucou les amies !

Aujourd’hui, je vous propose une journée de BONS PLANS !

Je commence par ce que je préfère la MODE,

avec mes dernières acquisitions en solde à tout petits prix,

et toujours sur le net, comme cela vous pouvez TOUTES en profiter ! ;-)

C’est à LA REDOUTE que cela se passe

et jusqu’au 16/02/16 minuit :

IMG_0596

Voilà ce que j’ai trouvé :

IMG_0272

Et voilà ce que j’ai gardé :

IMG_1891

Le tout pour moins de 30 € !!!

Je n’ai pas gardé la jupe en CUIR ( et non en simili, je précise )

car elle est trop semblable à celle que j’ai déjà vue ICI,

mais celle là est superbe à part qu’elle sent assez fort la chèvre ! ;-)

Bon pour son prix, au lieu de fermer les yeux,

y’a qu’à fermer les naseaux !!!

J’espere que ce partage fera des heureuses

et à tout à l’heure pour mon BON PLAN « BEAUTÉ » !

Merci pour vos messages et restez connectées ! ;-)

MISS BIG FOOT !

Coucou les copines !

Me voilà de retour pour vous parler mode

et aujourd’hui fausse fourrure !

Il y a bien longtemps déjà,

je m’étais achetée un blouson vu ICI et un caban en lapin vu!

Mais ça, c’était avant!

Avant quoi ? Et bien avant que je recueille une famille de lapins ICI

laissée sur le bord de la route des départs en vacances !

IMG_9957

Depuis, je n’en n’achète plus et n’en mange plus d’ailleurs !

J’ai gardé mes vieilleries et les porte de temps en temps,

et n’investis plus que dans la fausse fourrure vue ICI ou !

Aujourd’hui, on en trouve des superbes

pour pas trop cher, qui tiennent super chaud et

passent en général en machine !

Genial, non ?

DRESS CODE :

IMG_0248

SHOOTING

OOTD :

IMG_0472

manteau « BIG FOOT » ancien 3 SUISSES similaire ICI

IMG_1700

baskets anciennes MAJE similaires ICI

IMG_1707

pull ancien COMPTOIR DES COTONNIERS

IMG_1712

pantalon ancien ZARA

IMG_0250

bracelets GAS BIJOUX http://www.gasbijous.com

L’SONGE http://www.lsonge.com

DÉ D’AMOUR http://www.dedamour.fr

etc …

OOTN :

IMG_1773

collier solde actuelle H&M

IMG_1775

boots anciennes ZARA

IMG_1778

bague disc GINETTE_NY http://www.ginette-ny.com

IMG_1784

sac PIERRE HARDY trouvé sur http://www.vestiairecollective.com

IMG_1802

Avez-vous aussi cédé à l’appel de la fausse fourrure ?

Merci pour vos messages !

Bonne soirée et à + !

De vous à moi !

Coucou tout le monde !

Milles excuses pour ma petite absence :

Un coup de mou, un passage à vide,

un coup de blues !

Hélas, cela m’arrive encore !

Mais me voilà de retour,

car  savez-vous  ce qui a rechargé mes batteries ?

Et bien, c’est simplement VOUS !

Vous tous qui me suivaient depuis bientôt 2 ans

et qui me laissaient  des messages quotidiennement !

IMG_1448

Alors, j’ai fait un break et je vous ai tous relus !

Plus de 7700 messages de gentillesse, de compliments,

de BONHEUR !

Cela m’a reboostée et j’ai décidé aujourd’hui de vous mettre

TOUS à L’HONNEUR,

en publiant le « petit mot doux » de chacun d’entre vous,

qui m’a le plus touchée,

qui m’a requinquée, qui m’a fait du bien

et me montre toujours le bout du tunnel !

Je vais donc commencer par mes proches,

qui me soutiennent depuis le début de cette aventure :

Mes soeurs CALIXTE ET FLAVIE vues ICI,

ma cousine CATHERINE:

IMG_0495

mes meilleures amies:

ZAZA

IMG_0496

CLAIRE, créatrice de http://www.animalfabuleux.com

IMG_0500

FANNIE

IMG_0415

Ma toute première commentatrice AGNES

dont le message m’a fait hallucinée,

car n’y connaissant rien à la blogosphère,

je ne pensais pas que d’autres que mes proches,

me liraient !

IMG_0480

NESS, ma jolie Parisienne,

qui a malheureusement arrêté son blog,

mais qui m’a énormément aidée et inspirée

pour améliorer mon blog ICI

MAGALI, the Mouse pour la blogosphère,

IMG_8529

IMG_0283

qui, d’amie virtuelle, en est devenue une véritable

dans la vraie vie après nos différentes rencontres ICI et LA

MAGALI et mon HOMME m’ont poussée

et briffée pour ma première émission de radio ICI,

émission par laquelle tout est arrivé :

La rencontre avec

MURIELLE ROOS de FEMME Majuscule,

qui m’a proposée de faire un shooting pour le numéro 28

de cet Automne ICI,

– toute l’équipe de BLANCHEPORTE, que j’ai rencontrée lors

de ma journée de STAR passée chez eux ICI

IMG_0317

grâce à l’article de CORINNE en Décembre 2014 et

qui a également eu la gentillesse d’en faire aussi un à mon sujet ICIIMG_0122

IMG_0308

Equipe de BLANCHEPORTE avec laquelle je suis restée en contact :

IMG_0393

IMG_0312

Ainsi que des BLOGUEUSES et INSTAGRAMEUSES,

que j’ai appris à connaitre et à apprecier

de plus en plus, dont quelques unes ont été mises en lumière

par FEMME Majuscule :

IMG_8029

IMG_8030

Voici leurs messages que j’ai préférés :

IMG_0479

IMG_0463

IMG_0399

IMG_0362

IMG_0294

IMG_0422

IMG_0464

IMG_0503que tu vas continuer à nous donner du peps !

IMG_0478

IMG_0423

IMG_0346

IMG_0290

IMG_0322

IMG_0461

IMG_0428

IMG_0438

IMG_0429

IMG_0314

IMG_0456

IMG_0427

IMG_0275

IMG_0410

IMG_0280

IMG_0320

IMG_0439

IMG_0466

IMG_0325

IMG_0351

IMG_0355

Et puis, il y a mes jeunes BLOGUEUSES, que je suis,

qui me suivent et que j’adore :

IMG_0370

IMG_0318

IMG_0359

IMG_0315

IMG_0449

IMG_0402

IMG_0352

IMG_0491

IMG_0432

IMG_0416

IMG_0436

IMG_0316

IMG_0335

IMG_0459

IMG_0336

IMG_0338

IMG_0342

IMG_0332

IMG_0300

IMG_0494

IMG_0358

IMG_0324

Mais aussi, vous TOUS que j’ai appris à connaitre,

à apprécier, à m’attacher grâce à votre suivi fidèle et régulier :

IMG_0276

IMG_0309

IMG_0311

IMG_0281

IMG_0417

IMG_0418

IMG_0419

IMG_0420

IMG_0282

IMG_0284

IMG_0287

IMG_0288

IMG_0289

IMG_0291

IMG_0295

IMG_0296

IMG_0307

IMG_0310

IMG_0313

IMG_0321

IMG_0323

IMG_0326

IMG_0327

IMG_0328

IMG_0333

IMG_0334

IMG_0343

IMG_0345

IMG_0353

IMG_0356

IMG_0361

IMG_0366

IMG_0369

IMG_0371

IMG_0375

IMG_0376

IMG_0378

IMG_0381

IMG_0383

IMG_0386

IMG_0387

IMG_0388

IMG_0389

IMG_0390

IMG_0394

IMG_0396

IMG_0504

IMG_0398

IMG_0400

IMG_0403

IMG_0404

IMG_0405

IMG_0407

IMG_0408

IMG_0409

IMG_0411

IMG_0412

IMG_0413

IMG_0414

IMG_0425

IMG_0431

IMG_0435

IMG_0442

IMG_0443

IMG_0444

IMG_0446

IMG_0447

IMG_0450

IMG_0454

IMG_0458

IMG_0462

IMG_0465

IMG_0467

IMG_0468`IMG_0482

IMG_0481

IMG_0434

Et les DERNIERES arrivées qui me font également

tant plaisir, car cela prouve que mon blog continue à plaire

et à attirer de nouveaux blogueurs et lecteurs !

IMG_0469

IMG_0492

Voilà, j’espère n’avoir oublié personne !

Plus de 7700 messages à lire et à choisir, c’est long,

et je peux avoir fait un oubli involontaire,

je m’en escuse d’avance !

Mince, j’allais oublier le seul homme,

qui me met peu de messages mais à chaque fois,

il tape dans le mille ! ;-)

IMG_0448

Merci PIMPF !

Voilà, je ne sais pas si ce post vous a plus,

je l’espère sincèrement,

car cela fait un moment que je voulais le faire,

et vous montrer combien chacun d’entre vous compte pour moi !

Encore MERCI !

Et merci d’avance pour vos messages ;-)

et le meilleur pour la fin :

IMG_0426

IMG_9215

A + !

Avoir quoi associer du kaki ?

Coucou tout le monde !

Vous avez du remarquer que je portais souvent du kaki !

J’aime cette teinte été comme hiver,

car on peut la marier avec pleins de couleurs :

Avec du jaune, vu ICI

Avec du orange, vu ICI

Avec du rose poudré, vu ICI

Avec du fushia, vu ICI

Avec du bordeaux, vu ICI

Avec du kaki en total look, vu ICI

Avec du jean bleu chambray, vu ICI

Etc, etc …

Mais aussi avec une chemise en jean clair !!!

SHOOTING :

IMG_1645

chemise ancienne MANGO

IMG_1649

parka ancienne SUPERDRY

IMG_1674

sac ancien SONIA RYKIEL ICI 

IMG_1678

boots UGG AUSTRALIA shoppées à -50%

sur http://www.brandalley.com ICI ou chez SARENZA

IMG_1666

bonnet kaki chez TRENDY à la Valentine

IMG_1670

micro-doudoune ancienne GERTRUDE

IMG_1676

bague disc turquoise GINETTE_NY

IMG_1671

ceinture ancienne IKKS

IMG_1680

Voilà pour ce mélange de kaki et jean !

Bon, je reconnais qu’il y a en sus la « touche Pimprenelle« ,

mais essayez d’imaginer sans le orange,

( il faisait vraiment froid, c’est pourquoi j’ai superposé les couches !)

et le look devient plus facile à porter ! ;-)

Qu’en pensez-vous avec ou sans la touche vitaminée  ?

Merci pour vos messages et à + !

Mon corps et moi … ça fait 3 ! -mes insomnies-

Aller, promis les amis après c’est fini ! ;-)

Le dernier truc de détraqué chez moi, c’est mon sommeil !

Pourtant, je suis une grosse dormeuse (8 à 9 h/nuit),

et si j’ai pas mon quota, c’est sieste obligatoire !

Même quand je bossais dans la visite médicale,

je m’enfermais dans la voiture pour récupérer entre 2 !

J’ai toujours dormi comme un bébé, jusqu’à l’arrivée de mes 4 petits

qui m’ont complètement perturbé mon sacro-sain sommeil !

Je m’endors facilement, mais me réveille

tout aussi simplement toujours à la même heure,

3h, et là cela commence : je cogite, je tourne,

je vire … n’osant pas me lever,

ni allumer de peur de réveiller tout le monde !

Alors soit je me rendors vers 5h30-6h,

soit je finis par me lever pour écrire

tout ce qui me tourne dans la tête !

Puis, une fois que c’est sorti, je peux me recoucher !

Donc dans tous les cas de figure, je suis incapable de me réveiller

à 7h, et c’est mon homme qui s’y colle pour gérer la maisonnée !

Si je n’ai pas mon quota d’heures de sommeil,

je deviens ronchonchon comme les minots,

et si cela dure, alors cela devient pire :

irritable, jusqu’à devenir insupportable,

avec mon mal-être qui rapplique illico !

Cela me remplit, me rendant triste

et ne voyant plus la vie en couleurs mais tout en noir !

Ce sont toutes ces nuits au sommeil entrecoupé

suite à mes 4 grossesses,

qui ont fait basculer mes dépressions post-partum

en depressions de plus en plus graves !

Donc à la maison, tout le monde sait que mon sommeil est sacré !

Même mes proches et amis savent que je fais très souvent la sieste

et ne téléphone jamais dans ce créneau horaire !

Et j’y tiens ! Des que je suis fatiguée, je me retire pour dormir,

quoiqu’il se passe et quelque soit l’heure !

Je ne veux plus jamais retomber là

où m’a entrainée ma dernière dépression !

Vous allez me dire : quelle perte de temps !

Oui et non !

Car je rêve énormément et tout le temps,

j’ai une 2ème vie quand je dors,

et je me souviens de tous mes rêves !

Je retrouve tous mes chers disparus,

je vais sur mon ile PORQUEROLLES,

je mange des tas de gateaux, brioches, barbapapa,

nougat, dragees, calissons, bonbons etc …

Je nage des heures sous l’eau sans avoir besoin d’un tubas,

et LE MEILLEUR, je fais du shopping sans limitation,

à en faire cramer ma carte bleue !!!

I HAVE A DREAM :

IMG_9816

Voilà pourquoi mon sommeil est sacré ! ;-)

Vous comprenez mieux maintenant pourquoi

mon corps et moi, ça fait 3 !

Il y a moi et cette enveloppe que vous sembliez connaitre,

et puis cette 3ème chose qui est enfouie à l’intérieur,

et qui me pourrit la vie !

Je souhaiterais qu’elle me foute la paix

et dégage une bonne fois pour toute !

Mais grâce au blog, à tous vos messages et à toutes les aventures

que je suis en train de vivre, JE VAIS MIEUX !

En plus, le fait d’avoir vider presqu’entièrement mon sac

m’a fait beaucoup de bien !

Donc merci à TOUS !

Je vais y arriver, je vais virer ce numéro 3,

afin que mon corps et moi, cela fasse 2

et soyons fous : même 1 !

Je peux toujours rêver (c’est ce que je sais faire le mieux !)

THE END

Un peu de mode pour en revenir à notre passion commune !

Voici le DRESS CODE d’hier,

où il a fait un froid de gueux à cause d’un Mistral glacial !

IMG_1644

IMG_1651

Merci pour vos messages et à + !

Récapitulatif des looks de Janvier 2016 !

Coucou les copines !

Ce soir est un post essentiellement féminin,

( désolée pour les quelques garçons qui me suivent ! ;-) )

car c’est le récap mensuel,

qui peut toutes nous sauver un matin comme celui-là :

IMG_0216

et nous éviter de porter ça :

IMG_0076

Alors, LET’S GO pour le SHOOTING :

IMG_0645

robe IndeciZe ICI

IMG_0697

robe ancienne MANGO

IMG_0736

pull cadeaux H&M sold out ! :-(

IMG_0799

vieilleries !

IMG_0820

pull rose solde ETAM ICI

IMG_0854

top solde LA REDOUTE ICI 

IMG_0913

toujours le pull rose ETAM !

IMG_0984

sweat chat  H&M sold out ! :-(

IMG_1062

cuissardes solde ZARA ICI

IMG_9709

vieilleries ! ;-)

IMG_1157

Encore les cuissardes ZARA !

IMG_1218

pull rouille solde ETAM ICI

IMG_1283

encore mon pull rose ETAM !!!

IMG_1368

chapeau HIPANEMA sold out :-(

IMG_0192

vieilleries ! ;-)

IMG_1429

tee-shirt  et mug LODAFON ICI

IMG_9990

vieilleries !

IMG_1467

pull camel solde ETAM ICI

IMG_1526

robe solde ETAM ICI

IMG_0104

vieilleries !

IMG_1556

IMG_1599

Et c’est fini !

En plus c’est l’heure de ma bière ! ;-) Tchin-tchin !!!

Bon, si vous voulez plus de détails sur une tenue,

il vous suffit d’aller fouiner dans le mois de JANVIER 2016 !

Merci pour vos messages et à + !

PS : pour les articles sold out, vous pouvez peut être

encore les trouver dans les boutiques !

Bon SHOPPING !

Moi en « presque » VRAI !

Coucou les amis !

ATTENTION ce n’est pas de l’égocentrisme, ni du narcissisme,

c’est simplement pour répondre à certaines demandes

et afin que vous me connaissiez mieux ! ;-)

Donc en « presque » VRAI !

Certains pensent que je suis une quinquado !

Ils n’ont pas totalement tort,

mais j’oscille plutôt entre la « quinquenfant » et la « quinquado » ! ;-)

Voici quelques IMAGES qui me représentent le mieux :

IMG_0098

IMG_6811

IMG_9409

IMG_0488

IMG_8941

Je suis l’amie des bêtes !

IMG_9965

IMG_8799

Là, j’ai 5 ans et demi ! ;-)

IMG_0732

IMG_9029

IMG_6602

IMG_9153

IMG_4934

IMG_9543

Trop fière et heureuse d’avoir paru dans FEMMES Majuscules !

IMG_7425

IMG_0710

C’est grâce à cette photo que j’ai gagné

le GRAND CONCOURS BLANCHEPORTE de l’année dernière !

IMG_2889

IMG_8091

C’est cette photo qui a entrainé ma réponse « rentre-dedans »

à MISS CRÉTINE !!!

IMG_0984

IMG_1323

Mon année !

50 ans, l’âge de ma renaissance !

IMG_4799

Quelques années de différence, mais toujours la même !

IMG_3336

Surtout n’oubliez pas :

IMG_0193

Réseaux :

IMG_7599

Vraie vie :

IMG_7261

et  sachez BIEN que certains jours :

IMG_0160

IMG_4144

Voilà la raison pour laquelle je souris même quand cela ne va pas,

me détestant tant je me trouve affreuse avec cette tronche  !

IMG_2914

DONC :

IMG_9386

IMG_3947

Et la vie sera plus belle !

Sinon pour m’ ENTENDRE :

Voici les podcasts des 3 émissions de radio

que j’ai faites sur SUD RADIO

dans le Mag de l’aprem, avec MARC LEGALL ou ISABELLE BRES

ainsi que d’autres invités,

comme MURIEL ROOSE la rédactrice de FEMMES Majuscules

sur le sujet « FEMME 50 ANS … ET ALORS ?«  ICI,

« BEAU ET ZEN VOTRE PROGRAMME SPECIAL RENTRÉE !«  

ou encore « RESTER BELLE SANS CHIRURGIE !«  LÀ 

Et pour me VOIR en « presque vrai » :

Les 3 vidéos faites avec BLANCHEPORTE,

ICI, ou encore

Donc RETENEZ bien que :

50 ans n’est pas une date de péremption,

vous n’êtes qu’à la moitié de votre vie !

C’est juste un numéro sur une carte d’identité ! ;-)

50 ANS ET ALORS ? Et alors,

LA VIE EST BELLE À 50 ANS ET MÊME APRÈS !

IMG_1202

Et surtout, répétez vous quotidiennement :

IMG_9383

;-)

Merci pour vos messages et à + !

RESTER BELLE SANS CHIRURGIE !

Coucou les amis !

Rester belle (ou beau ) sans chirurgie ! C’est possible ?

Tel était le thème de l’émission de SUD RADIO,

à laquelle j’ai participé hier dans le Mag de l’aprèm,

IMG_0142

avec ISABELLE BRÈS, VIRGINIE du blog

http://www.jeuneveillispas.com

IMG_0125

VALÉRIE ORSINI auteur du http://www.bootcamp.com

et JAMES SCHINAZI médecin esthétique

IMG_0138

IMG_0139

émission dont vous pouvez écouter le podcast ICI

J’ai adoré faire cette interview

car j’ai appris plein de trucs et parce que j’ai bien ri !

Par contre pour en revenir au thème, dont le titre au départ était :

« RESTER JEUNE SANS CHIRURGIE ! »

et qui a été modifié suite à l’excellente réflexion de VIRGINIE :

 » on ne veut pas rester jeune sans chirurgie,

mais simplement BELLE ! »

cela va de soi !

Car soyons raisonnables, nous ne sommes plus jeunes !

Il faut l’accepter, c’est la vie et on ne peut pas lutter !

Même BARBIE vieillit ! ;-)

IMG_9813

Par contre, on peut vieillir BIEN !

Et surtout on VEUT vieillir BIEN ! ;-)

Alors, la question est « avec ou sans la chirurgie ? »

Pour ma part, et vous avez du le remarquer,

depuis bientôt 52 ans, c’est sans chirurgie faciale,

IMG_8941

ni corporelle

IMG_7292

( Aout 2015 )

ni aucune médecine esthétique  !

Sachez, comme je l’ai dit hier que je n’ai rien contre

mais … seulement chez les autres !

Peut-etre qu’un jour, j’y viendrai ( il ne faut jamais dire « jamais » )

si je rencontre le médecin, qui a fait LARGEMENT ses preuves,

en qui j’aurais TOTALEMENT confiance,

et surtout si j’ai le BUDJET !!! ;-)

Car quand on voit les résultats obtenus avec le Dr SCHINAZI,

cela fait rêver !

Donc en attendant,

je vais vous proposer mes solutions personnelles  :

Il faut absolument prendre soi de soi

et surtout le plus tôt possible !

Comme dit VALÉRIE ORSINI,

« plus on commence jeune mieux c’est ! »

Mais commencer quoi ??? Voici donc le détail :

-A- PRENDRE SOIN DE SA PEAU :

 1) en se démaquillant SANS EXCEPTION matin ICI et soir

d’ailleurs je me suis mise à la brosse nettoyante

( reçue en cadeau en m’abonnant à GRAZIA )

IMG_8948

1 soir sur 2, et ma peau me remercie ! ;-)

Ce sera l’objet d’un autre post !

2) en la protégeant du soleil ( visage et corps );

3) en l’hydratant quotidiennement !

J’ai fait correctement le 1), mais moyennement le 2) et le 3)

Donc ma bonne résolution quotidienne pour cette année 2016 est

de me protéger du soleil ( surtout que j’ai trouvé le produit

qui me convient : l’écran solaire anti-âge DUOLYS de ACM ICI  )

IMG_9953

et de m’hydrater comme il faut le corps !

-B- ENTRETENIR SES CHEVEUX :

On est à l’âge où l’on ne peut plus se permettre de sortir

le cheveu sale ! Alors on ne fait pas l’impasse sur le shampooing,

ou bien on investit dans le chapeau …

IMG_0858

et on fait des photos floues !

Idem pour la coupe et la couleur, impeccables quelqu’elles soient !

-C- LA MISE EN BEAUTÉ :

Obligatoire, en prenant son temps mais sans en faire trop !

IMG_0194

Je vous ai montrées mon rituel maquillage ICI

donc :  « LESS IS MORE »

IMG_9505

-D- DORMIR SUFFISAMMENT ET BIEN :

Là, je dois avouer que je pêche un peu,

moi l’insomniaque ! J’ai besoin de beaucoup de sommeil ( 8 à 9h ),

aussi si je n’ai pas mon quota la nuit, je suis obligée de récupérer

dans la journée ( sieste ) sinon je risque de repartir en biberine !!!

Donc déjà qu’à notre âge, on a l’air fatigué

( regardez la tronche de BARBIE !),

si en plus on l’est réellement,

c’est là qu’on prend un réel coup de vieux !!!

-E- AVOIR UNE BONNE HYGIENE DE VIE :

1) On vient de voir l’intérêt  du sommeil,

mais il est aussi important de prendre le temps de s’étirer,

de petit-déjeuner  en commençant par :

IMG_0190

si possible tiède et additionnée de temps en temps

d’un jus de citron BIO et de compléments alimentaires

( je vous en parlerai prochainement ! )

2) avoir une alimentation équilibrée,

éviter de grignoter entre les repas,

5 fruits et légumes par jour, boire 1,5 l d’eau,

ne pas fumer etc, etc …

Vous connaissez la chanson aussi bien que moi !

MAIS, je dis bien « MAIS », il est aussi important

de se faire plaisir avec un bon verre de vin, une barre de chocolat …

( chacune son addiction, moi c’est ma bière quotidienne ! )

IMG_1599

Car savoir se faire plaisir et prendre du plaisir

se ressent dans notre comportement :

ON DONNE ENVIE ! ;-)

Et la jeunesse nous fait envie !

3) Avoir une activité physique régulière :

Pour ma part, c’est un peu tous les jours,

pour d’autres c’est 2 à 3 fois par semaine,

peu importe, il faut se bouger les fesses,

en variant les activités, y’a pas de secret !!!

IMG_7281

F) OUVRIR LES YEUX,

regarder ce qui nous entoure,

tout est source d’inspiration :

– Nos enfants, la jeunesse, comment ils s’habillent,

qu’est-ce qu’ils écoutent, quels sont leurs loisirs …

Même si on ne fera pas comme eux ( surtout pas),

au moins on ne sera pas largué !!!

– Comme c’est la mode qui me passionne,

je fais beaucoup de recherches dans les magazines,

sur internet ( blogs, insta, FB, Pinterest …),

tout m’inspire comme ces photos par exemple :

IMG_9384

qui donne ça :

IMG_0202

ou celle-là

IMG_1176

qui donne ça :

IMG_1175

etc, etc …

-G- TROUVER SON STYLE :

et s’y tenir ! On s’en fout des dictats,

on est libre de porter ce que l’on veut,

tant que nous ne sommes pas vulgaires ni indécentes !

IMG_0195

Osez la couleur, les paillettes, ce qui vous fait plaisir

car si vous ne le faites pas maintenant,

vous ne le ferez jamais :

IMG_1545

Simplement, soyez attentives : faites vous prendre en photos,

regardez-vous et quand vous verrez que vos bras

ou votre décolleté  sont moins jolis, camouflez !

La suggestion est un des premiers pas de la séduction !

Et continuer à séduire permet de rester

BELLE ( ou BEAU ) SANS CHIRURGIE ! ;-)

Voilà pour ce vaste sujet, alors en conclusion :

_MG_1751

voilà

IMG_0192

IMG_4902

5O ANS ET ALORS ?

Et alors, LA VIE EST BELLE À 50 ANS ET MÊME APRES !

Merci pour vos messages et à + !

De blogs en blogs par La provinciale !

Hello chers lecteurs !

Un petit post de ma part ce matin pour vous partager l’article

que Corinne a eu la gentillesse de faire sur moi !

Je suis certaine que beaucoup d’entre vous connaissent Corinne

IMG_0122

auteur du http://www.leblogduneprovinciale.com

et pour les autres, allez-y vous allez adorer !

IMG_0121

IMG_0120

et pour avoir la suite, cliquez ICI !!!

Que dire de plus à part MERCI !

Merci à CORINNE pour cette mise en lumière,

merci à vous tous qui me suivaient depuis bientôt 2 ans

et qui m’avaient permis de faire de super rencontres,

de vivre des aventures exceptionnelles

( Concours BLANCHEPORTE, Shooting FEMMES Majuscules,

interviews pour SUD RADIO, testeuse pour LA BIOTYfull BOX,

les laboratoires NATURE EFFISCIENCE, ACM, YVES PONROY,

les sandales AVARCAS, les robes INDECIZE, les cadeaux LODAFON

etc, etc car il y en aura d’autres, je l’espère  …)

et surtout d’avoir repris confiance en moi et

GOUT À MA VIE !

Je vois enfin la lumière au bout du tunnel !

IMG_0964

Sinon, n’oubliez pas RDV cet après-midi de 15 à 16h

sur SUD RADIO dans LE MAG DE L’APREM

où je suis interviewée par ISABELLE BRES

avec d’autres invités sur :

« Rester jeune sans chirurgie, c’est possible ! »

pour écouter, c’est ICI

IMG_7118

IMG_7119

50 ans et alors ?

LA VIE EST BELLE À 50 ANS ET MÊME APRÈS !

IMG_4870

La vie et belle à 50 ans et même après !!! ……………Blog FASHION & GOOD PLANS for a better Life !

Suivre

Recevez les nouvelles publications par mail.

Rejoignez 527 autres abonnés